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Gokhale Moment: assentado Estiramento traseiro

Estiramento de assento traseiro

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Comentários

Obrigado, Esther, para o estiramento assentado Voltar. Isso é tão bom!

Isso ajuda! Obter o alongamento sem colocar pressão adicional sobre a vértebra torácica diretamente é exatamente o que eu estive procurando! Esperemos que essa técnica vai trazer libertação de dor na coluna torácica!