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Gokhale Moment: Tensão Jaw

GM09-Jaw-Tension

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Comentários

Preciso praticar isso com certeza. obrigado

UAU! Obrigado por esta grande .. exercise..I simples segurar ALL minha tensão no meu queixo ... Eu tenho um C5-6 Neck Fusion..plus .. ATM .. Imediatamente após fazer este exercício um par de vezes .. I podia sentir uma liberação e interessante .. Meus ouvidos abriram-se um pouco! (Têm problemas de tubo eustatian .. alergias .. bem ..)

Deus o abençoe por tudo que você faz!

Mari Quigley Miller

Yay!!

Ms. Gokhale, eu espero que você leia isso porque eu tenho uma grande questão e não encontrou ninguém para sequer dirigir-se. Eu tenho acompanhado suas orientações de postura, e quando eu mantenho minha cabeça em linha reta como você faz neste vídeo e relaxar minha mandíbula, ela se sente maravilhoso, mas minha mandíbula se projeta sobre os dentes superiores. Eu recebo um muito grande underbite quando eu relaxar minha mandíbula e não pode fechar os dentes. Quando criança, eu tinha um overbite e tem chaves, bem como vários dentes permanentes removidos para corrigi-lo. Agora, a fim de ser capaz de fechar os dentes juntos, eu tenho que empurrar ativamente meu queixo para trás e há sempre dor e um clique no lado esquerdo. No dentista teve nada a dizer sobre isso, então eu estou esperando que você ou alguém aqui pode ajudar. É normal ter que empurrar para trás com meus músculos da mandíbula apenas para fechar meus dentes? Eu sei o clique e dor não são normais. Qualquer conselho seria tão incrível. Obrigado!

Esta é realmente uma grande questão, e que não está na minha área de especialização. Uma indicação de que você pode não ter visto o especialista certo é o uso de terminologia incorreta em sua descrição do que está acontecendo. Google imagens para Sobremordida contra Overjet - Eu acho que você pode ter alguma confusão lá. Um tipo de especialidade que pode ser útil para você é orthotropics. Eu não sei o suficiente para recomendar, mas eles têm uma abordagem suave e leve em consideração questões como a respiração e postura corporal geral.

Muito obrigado pelo seu tempo. Vou pesquisar imediatamente o que você sugeriu. Quando criança, eu estava definitivamente disse que eu tinha uma visão geral de modo que é o único termo que eu realmente sei. Estou tão feliz que poderia ser esperança para mim! Eu amo o seu trabalho!

Obrigado, Ester, para este vídeo. Eu tenho sido vítima de ATM e dores de cabeça e vi acupucturiest e chirapractor e dentistas. Meu novo dentista sugeriu que eu preciso puxar dentes 2 para fora, obter chaves na parte superior e inferior para corrigir o meu overbite primeiro. Eu definitivamente não quero fazer isso. Eu quero tentar este exercício pela primeira vez. Quantas vezes você sugere que eu faça isso por dia e quanto tempo eu preciso para manter? Muito obrigado por seu trabalho!

Sooknam

Fico feliz que isso lhe dá esperança. Por favor, esteja ciente de que pode demorar mais do que assistir um vídeo para corrigir o problema significativo que você está descrevendo! Este é um bom começo, contanto que você fazê-lo suavemente e atente para qualquer aumento de desconforto. Boa sorte!

Eu li o seu comentário sobre a ATM e dor de cabeça e queria compartilhar meu conhecimento sobre este assunto.

É 75% correlação entre ATM e apnéia do sono, e seu dentista deve saber isso! Nunca extraia os dentes!

É contra a natureza e tornará as coisas piores! Existem vários Centros de Terapia de Dormir e ATM nos EUA, onde

Dentistas especializados em transtornos da ATM podem ajudar e educar você.

Tudo de bom,

Diana

PS Por favor, pergunte ao seu médico uma referência para um estudo do sono para descartar o sono desordered respiração ou uma apnéia do sono.