fbpx Workshops Online Gratuitos | Instituto do Método Gokhale
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Workshops on-line gratuitos

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Junte-se a nós gratuitamente, oficina online aprender a viver sem dor.

Nestas oficinas, você começará a aprender as porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência

Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Workshops on-line gratuitos
Título Data e hora pontos abertos Língua Professor

Como você usa a postura para aliviar o estresse

Sábado, novembro 28, 2020
11h América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor Domingo novembro 29, 2020
11:00 Europa / Londres
Aberto Inglês Clare Chapman

Aumente a sua rotina de exercícios

Segunda-feira, novembro 30, 2020
11h América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

Trabalhar com mais inteligência, não com mais dificuldade

Quarta-feira, dezembro 02, 2020
12h00 América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

Aumente sua confiança com postura

Quarta-feira, dezembro 09, 2020
11h América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

Seu escritório doméstico sem dor

Segunda-feira, dezembro 14, 2020
11h América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor Terça-feira, dezembro 15, 2020
8:00 Europa / Zurique
Aberto German Julie Johnson

Como você usa a postura para aliviar o estresse

Segunda-feira, dezembro 21, 2020
12h00 América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

Prazer pela Vida com o Método Gokhale

Quarta-feira, dezembro 23, 2020
11h América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

Acorde seus glúteos: eles dormem, você perde

Segunda-feira, dezembro 28, 2020
2h00 América / Los_Angeles
Aberto Inglês Esther Gokhale

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