Junte-se a nós gratuitamente, oficina online aprender a viver sem dor.
Nestas oficinas, você começará a aprender as porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.
Workshops on-line gratuitos
Título | Data e hora | pontos abertos | Língua | Professor | |
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Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor |
Quinta-feira, Março 04, 2021 5:00 Europa / Ljubljana |
Informações e inscrição | Abre | esloveno | Sabina Blumauer |
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor |
Domingo, Março 07, 2021 11h00 Europa / Zurique |
Informações e inscrição | Abre | Alemão | Julie Johnson |
Prazer pela Vida com o Método Gokhale |
Segunda-feira, Março 08, 2021 2h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Como você usa a postura para aliviar o estresse |
Terça-feira, Março 16, 2021 1h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Postura e Saúde Sexual |
Sexta-feira, Março 19, 2021 12h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Alívio da dor lombar com o método Gokhale |
Segunda-feira, Março 22, 2021 4h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor |
Sexta-feira, Março 26, 2021 11h América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Posso realmente mudar minha postura após décadas de Hunching? |
Terça-feira, Março 30, 2021 1h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Alívio da dor nas costas com o método Gokhale |
Sexta-feira, abril 02, 2021 12h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |
Acorde seus glúteos: eles dormem, você perde |
Segunda-feira, abril 05, 2021 1h00 América / Los_Angeles |
Informações e inscrição | Abre | Inglês | Esther Gokhale |