Workshops on-line gratuitos

Junte-se a nós para uma oficina gratuita, 1-hora, para aprender a viver sem dor.

Nestas oficinas, você começará a aprender as porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

• Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
• Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
• Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
• Reduzir o stress e melhorar a sua aparência

Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.