fbpx Workshops grátis | Página 3 | Instituto do Método Gokhale
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Workshops gratuitos

Junte-se a nós para uma oficina gratuita, 1-hora, para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Workshops on-line gratuitos
Quando pontos abertos Idioma Professor
Sexta-feira, dezembro 20, 2019, 9: 30am America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Domingo, dezembro 22, 2019, 11: 00am Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Sexta-feira, janeiro 03, 2020, 10: 00am America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Domingo, janeiro 12, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Aberto German Esther Pohl
Quarta-feira, janeiro 15, 2020, 5: 00pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quarta-feira, janeiro 22, 2020, 1: 30pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Domingo, fevereiro 16, 2020, 11: 00am Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Domingo, abril 19, 2020, 11: 00am Europe / Londres Aberto Inglês Clare Chapman
Segunda-feira, maio 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Aberto German Esther Pohl
Segunda-feira, junho 29, 2020, 11: 00am Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Grátis oficinas locais