Junte-se a nós para uma oficina gratuita, 1-hora, para aprender a viver sem dor.
Nesta oficina, você começará a aprender o porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Workshops on-line gratuitos
| Quando | pontos abertos | Idioma | Professor | |
|---|---|---|---|---|
| Quarta-feira, dezembro 11, 2019, 4: 00pm America / Los_Angeles | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Esther Gokhale |
| Sexta-feira, dezembro 20, 2019, 9: 30am America / Los_Angeles | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Esther Gokhale |
| Domingo, dezembro 22, 2019, 11: 00am Europe / London | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Clare Chapman |
| Sexta-feira, janeiro 03, 2020, 10: 00am America / Los_Angeles | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Esther Gokhale |
| Domingo, janeiro 12, 2020, 9: 30am Europe / Berlin | Info & Sign Up | Aberto | German | Esther Pohl |
| Quarta-feira, janeiro 15, 2020, 5: 00pm America / Los_Angeles | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Esther Gokhale |
| Quarta-feira, janeiro 22, 2020, 1: 30pm America / Los_Angeles | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Esther Gokhale |
| Domingo, fevereiro 16, 2020, 11: 00am Europe / London | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Clare Chapman |
| Domingo, abril 19, 2020, 11: 00am Europe / Londres | Info & Sign Up | Aberto | Inglês | Clare Chapman |
| Segunda-feira, maio 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin | Info & Sign Up | Aberto | German | Esther Pohl |