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Workshops gratuitos

Junte-se a nós para uma oficina gratuita, 1-hora, para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Workshops on-line gratuitos
Quando pontos abertos Idioma Professor
Quarta-feira, janeiro 22, 2020, 1: 30pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quarta-feira, 05 de fevereiro de 2020, 10:45 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quarta-feira, 12 de fevereiro de 2020, 3:30 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Domingo, fevereiro 16, 2020, 11: 00am Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020, 5:00 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Domingo, abril 19, 2020, 11: 00am Europe / Londres Aberto Inglês Clare Chapman
Segunda-feira, maio 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Aberto German Esther Pohl
Segunda-feira, junho 29, 2020, 11: 00am Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Grátis oficinas locais