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Workshops gratuitos

Junte-se a nós para uma oficina gratuita, 1-hora, para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Workshops on-line gratuitos
Quando pontos abertos Idioma Professor
Terça-feira, 31 de março de 2020, 7:30 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Terça-feira, 31 de março de 2020, 12:00 pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Terça-feira, 31 de março de 2020, 3:00 pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quinta-feira, 02 de abril de 2020, 7:30 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quinta-feira, 02 de abril de 2020, 12:00 pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Quinta-feira, 02 de abril de 2020, 3:00 pm America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Sábado, 04 de abril de 2020, 4:00 Europe / Zurich Aberto German Julie Johnson
Domingo, 05 de abril de 2020, 3:00 Europe / London Aberto Inglês Clare Chapman
Segunda-feira, 06 de abril de 2020, 10:00 America / Los_Angeles Aberto Inglês Esther Gokhale
Terça-feira, 07 de abril de 2020, 8:00 Europe / Ljubljana Aberto esloveno Sabina Blumauer
Grátis oficinas locais