Novos workshops on-line premium

Turbine sua saudação ao sol

Você sempre quis aprender como fazer ioga com postura saudável? Aqui está sua chance!

Junte-se à fundadora Esther Gokhale neste novo Workshop Premium sobre os pontos mais delicados da Saudação ao Sol clássica. Você vai aprender saudável flexões para trás, dobras para a frente e cães para baixo e maneiras práticas de proteja seu pescoço, costas, discos espinhais e muito mais. Aumente o nível de sua prática de ioga para o resto da vida.

O pacote do workshop inclui 45 minutos de material instrucional e tempo de perguntas e respostas com Esther + 13 minutos de uso individual com um professor qualificado de Método Gokhale.

Preço regular: $ 129.00
Preço Introdutório Especial: $ 79.00

Aprenda a Samba - Estilo Gokhale

Quer colocar um pouco de energia de volta no seu passo? O samba é uma das formas favoritas da fundadora Esther Gokhale de fortalecer, aumentar a energia e melhorar a postura. Junte-se a Esther neste novo e divertido Workshop Premium para tonificar e construir músculos, estabilidade e coordenação.

Não é necessária nenhuma experiência anterior em dança e, como no Brasil, pessoas de todos os tamanhos, formas e gêneros são convidadas para o samba!

O pacote do workshop inclui 45 minutos de material instrucional e tempo de perguntas e respostas com Esther + 13 minutos de uso individual com um professor qualificado de Método Gokhale.

Preço regular: $ 129.00
Preço Introdutório Especial: $ 79.00

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