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Workshops gratuitos

Junte-se a nós em um workshop presencial gratuito de 1 hora para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porque e como do Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando a você como esticar. Esta é uma maneira de se sentar em um assento e dar-se tração suave, o que facilita a compressão em sua coluna e estica apertado ou espasmos músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas para:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Nós também oferecemos grátis Online Workshops.

Grátis oficinas locais

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No momento, não há workshops presenciais gratuitos em sua área. Experimente um de nossos Workshops Online Gratuitos

Título Data e hora pontos abertos Língua Professor
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor Quinta-feira, Março 04, 2021
5:00 Europa / Ljubljana
Abre esloveno Sabina Blumauer
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor Domingo, Março 07, 2021
11h00 Europa / Zurique
Abre Alemão Julie Johnson

Prazer pela Vida com o Método Gokhale

Segunda-feira, Março 08, 2021
2h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Como você usa a postura para aliviar o estresse

Terça-feira, Março 16, 2021
1h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Postura e Saúde Sexual

Sexta-feira, Março 19, 2021
12h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Alívio da dor lombar com o método Gokhale

Segunda-feira, Março 22, 2021
4h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale
Introdução ao Método Gokhale e vivendo sem dor Sexta-feira, Março 26, 2021
11h América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Posso realmente mudar minha postura após décadas de Hunching?

Terça-feira, Março 30, 2021
1h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Alívio da dor nas costas com o método Gokhale

Sexta-feira, abril 02, 2021
12h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale

Acorde seus glúteos: eles dormem, você perde

Segunda-feira, abril 05, 2021
1h00 América / Los_Angeles
Abre Inglês Esther Gokhale