fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

O registro é fechado para este evento

detalhes do evento

  • Domingo, Mar 14, 2021
  • 2: 00 PM - 3:00 horas
  • Grátis
  • Assentos disponíveis: 3

Local

Nome da Facilidade: Aurelia Vaicekauskas 3354 N Paulina, 206-G
3354 N Paulina
206-G
Chicago, IL 60657
Estados Unidos

Detalhes da instalação: Meu escritório fica no segundo andar e não há elevador, apenas escadas. Estou prestando muita atenção às notícias sobre o vírus COVID-19 e gostaria de tranquilizá-lo de que estou tomando as precauções sensatas, conforme recomendado pela OMS, o CDC e as autoridades locais para manter nossa pequena reunião segura: 5 alunos no máximo, 6 'de distância . 1. Se você estiver doente, peço que entre em contato comigo para que eu possa transferi-lo para um curso futuro. 2. Por favor, venha para a aula usando roupas recém-lavadas e depois de lavar as mãos. 3. Temos um banheiro por perto e temos lenços de papel e desinfetante nas aulas para manter um alto nível de higiene. 4. Use uma máscara facial. 5. Lembre-se de que o único contato prático acontece entre o instrutor e os alunos (com a permissão do aluno).

Informação de estacionamento: Há estacionamento medido na Lincoln Ave e Paulina Street (grátis aos domingos) e estacionamento gratuito nas ruas do bairro. O "Somente estacionamento permitido" se aplica apenas à noite quando os Cubs jogam jogos noturnos. Boas ruas para estacionar: Newport, Roscoe, Paulina, Henderson e Ravenswood.

Descrição do evento

(re) -Aprenda a Postura Primal ™

Neste workshop, você conhecerá o porquê e o como do Método Gokhale. Cada workshop é diferente, a fim de melhor atender às necessidades dos participantes. As oficinas geralmente começam mostrando como se alongar. Essa é uma forma de sentar que coloca as costas em uma tração suave, aliviando a compressão da coluna e alongando os músculos tensos ou espasmos das costas.

Outras técnicas ensinadas neste workshop começarão a ajudá-lo:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
        - Jeri Bessat


“Tendo vivido mais de 12 anos com dor lombar crônica, recuperei a esperança de encontrar uma cura participando de um webinar gratuito do Método Gokhale.”

       - Aaron Nitzki

Sua professora

Aurelia Vaicekauskas
[email protegido]
773-599-0751

Aurelia Vaicekauskas é um massagista praticar e Ortho-Bionomy® Associado em Chicago. Sua busca por maneiras de ajudar os clientes a manter a boa saúde e reter os benefícios do trabalho terapêutico levou-a para o Método Gokhale. Lógica, simples e eficaz, o método Gokhale repercute profundamente com a crença de Aurélia na importância de criar e apoiar um ambiente harmonioso e seguro em seu corpo para que novas lesões são evitadas e antigas lesões podem curar.

Aurelia, que nasceu na Lituânia, estudou pintura e desenho na Escola do Instituto de Arte de Chicago (BFA). Ela sempre se sentiu atraída por explorar o funcionamento interno do corpo humano, incluindo sua sabedoria e capacidade de cura. Esses interesses a levaram à massagem terapêutica, Ortho-Bionomy e ao Método Gokhale. Ela está emocionada em como o Método Gokhale pode fluir em qualquer atividade, bem como apoiar a ordem e o equilíbrio dentro e fora do corpo. Ela adora experimentar essa facilidade em sua vida cotidiana e deseja compartilhá-la com outras pessoas.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Motiva o aumento da produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: