fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

O registro é fechado para este evento

detalhes do evento

  • Quarta-feira, mar 10, 2021
  • 4: 30 PM - 5:30 horas
  • Grátis
  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Nome da Facilidade: Estúdio BLUM
Bičevje 16
Ljubljana, LJU 1000
Eslovenia

Informação de estacionamento: Parkiranje je mogoče v ulici. Po peti uri je parkirnina brezplačna. Dodatno (plačljivo) parkirišče je tudi zadaj za fakulteto za gradbeništvo, na začetku ulice Bičevje.

Descrição do evento

(re) -Aprenda a Postura Primal ™

Neste workshop, você conhecerá o porquê e o como do Método Gokhale. Cada workshop é diferente, a fim de melhor atender às necessidades dos participantes. As oficinas geralmente começam mostrando como se alongar. Essa é uma forma de sentar que coloca as costas em uma tração suave, aliviando a compressão da coluna e alongando os músculos tensos ou espasmos das costas.

Outras técnicas ensinadas neste workshop começarão a ajudá-lo:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
        - Jeri Bessat


“Tendo vivido mais de 12 anos com dor lombar crônica, recuperei a esperança de encontrar uma cura participando de um webinar gratuito do Método Gokhale.”

       - Aaron Nitzki

Sua professora

Sabina Blumauer
[email protegido]
0038631880220

Sabina Blumauer vive em Ljubljana, na Eslovénia. Ela é um biólogo profissional, dedicado a explorar a nossa conexão com a natureza, seus ciclos, os fluxos de energia e sabedoria antiga. Ela é também um balanço e blues instrutor de dança, coreógrafo e performer que adora partilhar o seu conhecimento sobre o movimento.

Como professora de dança, Sabina enfatiza a consciência corporal e o movimento como forma de comunicação com o próprio corpo. Ela acredita que ouvir o corpo e descobrir o que faz bem e o que não faz é um passo vital não só para se tornar uma dançarina, mas também (e principalmente) para se conectar com o próprio corpo, que tem sua própria sabedoria profunda de que faríamos bem para aprender. O parceiro de ensino da dança também dá a Sabina a oportunidade de explorar e utilizar os poderes do toque.

Uma das paixões profundas de Sabina é explorar os povos indígenas, seu modo de vida e usar sua sabedoria ancestral para descobrir como estabelecer um relacionamento consciente conosco e com a Terra.

Sabina encontrou o Método Gokhale quando seu colega de trabalho compartilhada 8 Passos para a Pain-Free volta com ela. O livro teve um efeito profundo sobre ela; ela ficou surpreso ao descobrir um convincente causa raiz dos problemas nas costas freqüentes que tantas pessoas nas sociedades contemporâneas sofrem. Depois de frequentar o curso Fundamentos Método Gokhale ela sabia que ela queria compartilhar esse conhecimento profundo com o mundo.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Motiva o aumento da produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: