fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
Inscreva-se no boletim de notícias Positive Stance ™

Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

O registro é fechado para este evento

detalhes do evento

  • Quarta-feira, mar 17, 2021
  • 10: 00 AM - 11:00 da manhã
  • Grátis
  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Nome da Facilidade: Casa do Bairro de St Helens
Rua Circassian 25
St Helens, TAS 7216
Austrália

Informação de estacionamento: Muito estacionamento ao longo da rua.

Descrição do evento

(re) -Aprenda a Postura Primal ™

Neste workshop, você conhecerá o porquê e o como do Método Gokhale. Cada workshop é diferente, a fim de melhor atender às necessidades dos participantes. As oficinas geralmente começam mostrando como se alongar. Essa é uma forma de sentar que coloca as costas em uma tração suave, aliviando a compressão da coluna e alongando os músculos tensos ou espasmos das costas.

Outras técnicas ensinadas neste workshop começarão a ajudá-lo:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
        - Jeri Bessat


“Tendo vivido mais de 12 anos com dor lombar crônica, recuperei a esperança de encontrar uma cura participando de um webinar gratuito do Método Gokhale.”

       - Aaron Nitzki

Sua professora

bola de Michelle
[email protegido]
61428223271

Michelle Ball sempre procurou maneiras de manter sua própria saúde e bem-estar através de esforços e movimentos atléticos. Tendo estudado fisiologia e ministrado aulas de fitness, ela viu o que o movimento focado poderia fazer por seus alunos.

Ela é massagista e massagista dedicada a ajudar as pessoas a aliviar a dor e a tensão em seus corpos. No entanto, ao ver os clientes perderem a capacidade de se mover livremente e realizar as atividades que amavam, ela queria ajudar a auto-capacitá-los mais diariamente. Em sua busca, Michelle descobriu o livro "Oito etapas para uma volta sem dor". O Método Gokhale® foi uma revelação e uma solução. Ele ofereceu uma maneira prática e complementar de ajudar seus clientes a restaurar sua mobilidade e alinhamento natural durante as tarefas diárias. Foi isso que levou Michelle a treinar com Esther Gokhale na Califórnia. 

Michelle é uma professora Gokhale Method® qualificada que oferece aulas particulares e em grupo regulares na costa leste da Tasmânia. Ela também viaja regularmente como professora no continente na AU e NZ. Se você puder colocar um grupo de 8 pessoas, ela virá até você. Grupos menores serão considerados se você viajar para St Helens Tasmânia, onde Michelle está localizada. 


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Motiva o aumento da produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: