fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

detalhes do evento

  • Quinta-feira, dezembro 12, 2019
  • 7: 00 PM - 8:00 horas
  • Grátis
  • Inscreva-se

  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Nome da Facilidade: Estúdio West Side
509 H Swift Street
Santa Cruz, CA 95060
Estados Unidos

Detalhes da instalação: Escondido no canto de trás do estacionamento.Dê-se um minuto para estacionar e olhar para a construção de 509 e H suite no edifício. A porta está entre os edifícios 2 no beco.

Informação de estacionamento: Grande lote anexado muito estacionamento.

Descrição do evento

(re) - Aprenda Primal Posture ™

Cadastre-se Deb Voisin para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.

Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Informação adicional:

Data: terça-feira, dezembro 10, 2019 no 7: 00 PM

Inscreva-se

Sua professora

Deb Voisin
[Email protegido]
8313327683

Deb Voisin tem sido apaixonado por ajudar as pessoas a se moverem melhor por mais de 30 anos. Além do Método Gokhale, ela também estudou, ensinou e / ou executou uma variedade de formas de movimento, incluindo o Movimento do Ido Portal; Força Original; Entre em contato com Improv; Artes marciais; salsa, dança moderna, afro-haitiana, taitiana, africana ocidental e afro-brasileira; Body-Mind Centering®; Zumba; teatro de improviso; e várias formas diferentes de yoga. Ela também tem 20 anos de experiência no setor de tecnologia enquanto facilita produtos, serviços e instruções para milhões de pessoas. Ela estudou engenharia arquitetônica na Universidade do Kansas.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Aumentar a produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: