- 2019-11-24T10:002019-11-24T11:00Novembro 24
- 8299 Old Redwood Hwy, Cotati
- Domingo, Nov 24, 2019
- Idioma: Inglês
- Categoria: Workshops gratuitos
- Mais eventos nesta cidade: Cotati
detalhes do evento
- Domingo, Nov 24, 2019
- 10: 00 AM - 11:00 da manhã
- Grátis
- Assentos disponíveis: aberto
Local
Cotati, CA 94931
Estados Unidos
Detalhes da instalação: Lembre-se de que a aula do Método Gokhale será ministrada no segundo nível e não há elevador nas instalações.
Informação de estacionamento: Há um estacionamento muito pequeno logo atrás das instalações e do estacionamento na rua.
Descrição do evento

Cadastre-se Faye Alexandrakis para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.
Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Data: domingo, novembro 24, 2019 no 10: 00 AM