- 2019-12-05T18:302019-12-05T19:30Dezembro 5
- San Diego
- Quinta-feira, dezembro 5, 2019
- Idioma: Inglês
- Categoria: Workshops gratuitos
- Mais eventos nesta cidade: San Diego
detalhes do evento
- Quinta-feira, dezembro 5, 2019
- 6: 30 PM - 7:30 horas
- Grátis
- Assentos disponíveis: aberto
Local
Descrição do evento

Cadastre-se Michael Spatuzzi para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.
Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência