fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

O registro é fechado para este evento

detalhes do evento

  • Quinta-feira, dezembro 5, 2019
  • 12: 30 PM - 1:30 horas
  • Grátis
  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Nome da Facilidade: Falls Church Wellness Center
520 N. Washington Street, Suíte 100
Falls Church, VA 22046
Estados Unidos

Informação de estacionamento: Há muito estacionamento (carros e bicicletas) e metrô acessível (East Falls Church).

Descrição do evento

(re) - Aprenda Primal Posture ™

Cadastre-se Lauren Heydt para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.

Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Informação adicional:

Data: quinta-feira, dezembro 5, 2019 no 12: 30 PM

Sua professora

Lauren Heydt
[Email protegido]
3026901175

Lauren Heydt vive em Delaware, onde obteve o grau de Mestre em Educação. Em uma idade jovem, ela começou uma vida ativa estudar dança e teve a sorte de prosseguir extensivamente vários tipos de dança ao longo da costa leste. Ela é bem disciplinado em ballet e acredita que isso tem contribuído para a sua bela postura e sua forte relação para a importância do alinhamento do corpo. Lauren também tem sido um instrutor de fitness e professora de dança para os alunos de todas as idades, para que ela evoluiu de uma compreensão natural das necessidades particulares das pessoas à medida que crescem e idade.

Lauren foi apresentado ao Método Gokhale por um amigo que foi inscrito no curso. Depois de ler 8 Passos para um livre de dor para trás e vendo o progresso em seu próprio amigo, ela logo se tornou inspiração para saber mais. Ela sabe que muitas pessoas que sofrem diariamente e se sente grato por poder contribuir para a sua cura. Ter uma experiência profissional na educação, ela sente este método é de longe a experiência de ensino mais gratificante. Lauren adora trabalhar com as pessoas, ajudando-os a compreender as habilidades que necessitam para desfrutar de seus corpos sem dor.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Aumentar a produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: