- 2019-11-30T11:002019-11-30T12:00Novembro 30
- 70 South Harbor Drive, em Vero Beach
- Sábado, Nov 30, 2019
- Idioma: Inglês
- Categoria: Workshops gratuitos
- Mais eventos nesta cidade: Vero Beach
detalhes do evento
- Sábado, Nov 30, 2019
- 11: 00 AM - 12:00 horas
- Grátis
- Assentos disponíveis: aberto
Local
Vero Beach, FL 32960
Estados Unidos
Informação de estacionamento: Estacione na garagem ou na frente. Por favor, ligue Lin (860) 670-7683 para obter instruções no porto de Fairlane, se necessário
Descrição do evento

Cadastre-se Linda Huntting Congdon para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.
Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência