fbpx Curso de fundação - seis lições sobre o método de Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Curso de fundação - seis lições sobre o método de Gokhale

detalhes do evento

  • Lição 1:
    Segunda-feira
    28 de Dezembro de 2020
    começando em 3: 00 PM
  • Lição 2:
    Segunda-feira
    28 de Dezembro de 2020
    começando em 5: 00 PM
  • Lição 3:
    Terça-feira
    29 de Dezembro de 2020
    começando em 9: 30 AM
  • Lição 4:
    Terça-feira
    29 de Dezembro de 2020
    começando em 11: 30 AM
  • Lição 5:
    Quarta-feira
    30 de Dezembro de 2020
    começando em 9: 30 AM
  • Lição 6:
    Quarta-feira
    30 de Dezembro de 2020
    começando em 11: 30 AM
  • EUR (€) 430.00 (Seis aulas 90-minute)
  • Registrar agora

  • Assentos disponíveis: 3

Local

Detalhes da instalação: Das neue Jahr mit entspannter, gesunder Körperhaltung beginnen. Am Dienstag Nachmittag bietet sich die Möglichkeit einer Öhringer Stadtführung, einer gemeinsamen Winterwanderung oder eines Besuchs der Kunsthalle Würth. Wir werden selbstverständlich alle zu dem Zeitpunkt notwendigen Covid-19-Schutzmaßnahmen inkl. Hygiene- und Abstandsregeln einhalten und sind optimistisch, dass wir den Kurs wie geplant durchführen können.

Descrição do evento

(re) - Aprenda Primal Posture ™

O Curso de Fundações é uma oferta essencial do Método Gokhale. Em seis aulas de 90 minutos, você pode mudar seus hábitos de maneira eficiente e profunda através de uma combinação de explicações verbais, materiais visuais e orientação prática de um professor qualificado do Método Gokhale. Todos os professores qualificados do Método Gokhale são treinados pessoalmente por Esther Gokhale.

  • Reduzir ou eliminar muitos tipos de dor músculo-esquelética
  • Prevenir a degeneração articular
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Melhorar a sua circulação e respiração
  • Reduzir o estresse
  • Olhar e sentir mais confiante
- Deirdre Stegman, MD Medicina Interna, Fundação Médica Palo Alto


“Todos os anos, dezenas de milhares de pacientes são submetidos a grandes cirurgias nas costas sem nenhum benefício. Ao usar as novas técnicas do Método Gokhale, muitos desses pacientes podem evitar procedimentos médicos desnecessários e caros e retornar rapidamente a uma vida livre de dor. ”

- John R. Adler, Neurocirurgião, Clínica Médica da Universidade de Stanford, Stanford, CA


"Embora incrivelmente simples, o Gokhale Method ™ dá muita atenção à dor convencional e à postura. Cada sessão do curso deu resultados imediatos e agora estou ansioso por muitos anos de um pescoço e costas saudáveis."

- Joan Baez, cantora e ativista folk, Woodside, CA

Finde den Weg zurück zu Deiner ursprünglichen, natürlichen Körperhaltung und zu Schmerzfreiheit. Gehen, Sitzen und Tragen gehören seit Jahrtausenden zu unserem Alltag. In modernen Gesellschaften leiden ca. 80% der Erwachsenen unter Rückenschmerzen sowie auch Schmerzen in den Knien, Hüften, Schultern, Füßen und mehr. Sind wir eine Fehlkonstruktion oder wissen wir nicht mehr, unseren Körper richtig zu verwenden? Es gibt Bevölkerungsgruppen, die kaum unter Muskel-Skelett-Beschwerden leiden - zum Beispiel indigene Völker. Die Gokhale-Methode zeigt den Weg zurück zu einer gesunden Körperhaltung und zu natürlichen Bewegungsabläufen. Mit diesem Wissen konnten viele Menschen Ihre Schmerzen deutlich verbessern bzw. los werden.

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Sua professora

Julie Johnson
[Email protegido]
0794139486

Veja a lista 1995 da britânica Julie Johnson, na Alemanha. In Großbritannien hat sie zunächst Germanistik studiert und ihr Studium dann mit einen Master in Japanese Studies abgeschlossen. 2016 é o nome de um dos líderes da Lösung für ihre Rückenschmerzen. Dos treinamentos intensivos de fitness, das outras estratégias estrategicas, as técnicas de busca e salvamento estão disponíveis em Quelle fürchterlicher Rückenschmerzen and war Ursache von Taubheit in Armen und Beinen. Schlussendlich musste sie die Sportstunden, the stie so liebte, aufgeben.

Iogre yogalehrerin braachte are a well andine Spur, sieines bees Tages diz: „Quando morremos no mundo da ioga Conquista em Haltung and Bewegung nicht no Alltag übertragt, erwartet Ihr viel Eurer Yoga Stunde Schmerzen. “Weitergehende Recherchen zum Thema Körperhaltung brachte Julie na Esther Gokhales Buch Nie wieder Rückenschmerzen. Saiba quais são as primeiras ferramentas, o método Gokhale no livro de história, as ferramentas que você precisa para verbesserungen bemerkbar. Julie verstand, dass ihre Haltungs- und Bewegungsmuster die Schmerzen verursachten. Die Veränderung ihrer Haltung war also der Schlüssel, wieder aktiv zu werden. Nach dem Grundlagenkurs verschwanden Julies Rückenschmerzen vollständig. Em Sommer 2019, Julie no Palo Alto, também conhecido por Esther Gokhale e Lehrerin ausbilden zu lassen.

Ela encontra-se em um lugar rico e rico, de Wissen a Gokhale-Method em ze teilen e outros lugares como Weg zu begleiten, como em Körper wieder wohlzufühlen. Julie unterrichtet a Deutsch and Englisch und ist nach Absprache gerne bereit, Kurse in anderen Städten zu geben.

Julie criou uma coleção internacional, Karriere bei einem mittelständischen Unternehmen. Sie ist glücklich verheiratet und Mutter von erwachsenen Zwillingen. No Freizeit macht sie QiGong, escolha o nome e o nome no Fitnessstudio com o intensivo Sport - o Übungen weiß szwischen anzupassen. Aprenda a tocar Klavier e cantar em einem Chor.

Nascida e educada no Reino Unido, Julie é bacharel em estudos alemães e mestre em estudos japoneses. Ela vive na Alemanha desde o 1995.

Julie se deparou com o Método Gokhale no 2016 ao procurar uma solução para sua longa dor nas costas. A intensa rotina de exercícios que ela desenvolveu para lidar com seu histórico de problemas nas costas gradualmente mudou de útil para causar dor insuportável acompanhada de dormência nos braços e pernas. Assim, ela foi forçada a desistir das aulas que amava.

Seu professor de ioga a levou a olhar em uma direção diferente quando comentou um dia: "Você espera muito da aula de ioga se acha que isso curará todas as suas dores e dores sem integrar a atenção plena em seu movimento e postura cotidianos".

Pesquisas subsequentes sobre a postura levaram Julie à casa de Esther Gokhale. 8 Passos para um sem dor Voltar livro com o qual surgiram as primeiras melhorias. Julie entendeu que sua postura e padrões de movimento anteriores estavam causando dor; mudar sua postura tornou-se a chave para se tornar ativo novamente. Depois de fazer o curso de fundações, a dor nas costas de Julie desapareceu.

Julie então voou para Palo Alto para treinamento de professores com Esther. Ela adora ensinar e acha incrivelmente gratificante compartilhar o conhecimento do Método Gokhale e ajudar os alunos a se sentirem confortáveis ​​em seus próprios corpos. Julie dá aulas de inglês ou alemão e fica feliz em viajar para ensinar.

Julie também desfruta de uma carreira de sucesso trabalhando em negócios internacionais. Ela é mãe de gêmeos agora adultos e se casa feliz. Além das aulas de QiGong e caminhadas, agora ela pode treinar novamente na academia, porque sabe como adaptar os exercícios para manter a dor. Ela relaxa tocando piano e coral.


Se as datas publicadas não funcionam para sua agenda, ou se você preferir instrução privada, clique abaixo para iniciar um pedido de instrução particular com eles. Seu professor também pode ajudar com compromissos de acompanhamento, entrar em contato com eles.

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O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Motiva o aumento da produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: