fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

detalhes do evento

  • Sábado, dezembro 14, 2019
  • 11: 00 AM - 12:00 horas
  • Grátis
  • Inscreva-se

  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Detalhes da instalação: Esta é uma residência particular com escadas.

Descrição do evento

(re) - Aprenda Primal Posture ™

Cadastre-se Christina Pedersen para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.

Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Informação adicional: Data: sábado, dezembro 14, 2019 em 11: 00 AM

Inscreva-se

Sua professora

Chris Pedersen
[Email protegido]
847-571-6900

Chris ficou fascinado com a explicação de Esther Gokhale pelas razões pelas quais tantos no mundo desenvolvido sofrem de dores estruturais crônicas. Trabalhando para um grande fabricante de produtos naturais, Chris observou que muitos dos funcionários da empresa estavam com dor. Como ex-treinadora de natação competitiva, instrutora e professora de aeróbica, Chris estava entusiasmada para aprender essas técnicas e implementá-las em sua própria vida. Com a metodologia que Ester disponibilizou para muitos, talvez o status quo possa ser um novo padrão de postura que seja verdadeiramente “indolor”.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Aumentar a produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: