- 2019-12-16T11:002019-12-16T12:00Dezembro 16
- 830 Bancroft Way, Quarto Suite 103 Ghazal, Berkeley
- Segunda-feira, dezembro 16, 2019
- Idioma: Inglês
- Categoria: Workshops gratuitos
- Mais eventos nesta cidade: Berkeley
detalhes do evento
- Segunda-feira, dezembro 16, 2019
- 11: 00 AM - 12:00 horas
- Grátis
- Assentos disponíveis: aberto
Local
Berkeley, CA 94710
Estados Unidos
Detalhes da instalação: Por favor, não estacionar na rua 7th por respeito para com os vizinhos. Obrigado!
Informação de estacionamento: Por favor, não estacionar na rua 7th por respeito para com os vizinhos. Obrigado!
Descrição do evento

Cadastre-se Kathleen O'Donohue para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.
Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.
Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:
- Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
- Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
- Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
- Reduzir o stress e melhorar a sua aparência