fbpx Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas com o método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Workshop gratuito - Reduzindo dor nas costas
com o método de Gokhale

detalhes do evento

  • Segunda-feira, dezembro 16, 2019
  • 11: 00 AM - 12:00 horas
  • Grátis
  • Inscreva-se

  • Assentos disponíveis: aberto

Local

Nome da Facilidade: Rudramandir
830 Bancroft Way, Quarto Suite 103 Ghazal
Berkeley, CA 94710
Estados Unidos

Detalhes da instalação: Por favor, não estacionar na rua 7th por respeito para com os vizinhos. Obrigado!

Informação de estacionamento: Por favor, não estacionar na rua 7th por respeito para com os vizinhos. Obrigado!

Descrição do evento

(re) - Aprenda Primal Posture ™

Cadastre-se Kathleen O'Donohue para uma oficina grátis, 1-hora para aprender a viver sem dor.

Nesta oficina, você começará a aprender o porquê e a forma de Método Gokhale. Muitas oficinas começam mostrando como esticar. Esta é uma forma de sentar-se de volta em um assento e dar-se uma tração suave, o que facilita a compressão na coluna vertebral e se estende ou espalha os músculos das costas.

Neste curto período de tempo, você será apresentado a técnicas que lhe permitirão:

  • Reduzir ou eliminar dor nas costas, pescoço, músculo e articular
  • Prevenir muscular e degeneração das articulações e lesões
  • Aumentar a sua energia, resistência e flexibilidade
  • Reduzir o stress e melhorar a sua aparência
Efeitos são muitas vezes imediata e durar uma vida.

Informação adicional: Data: segunda-feira, dezembro 16, 2019 em 11: 00 AM

Inscreva-se

Sua professora

Kathleen O'Donohue
[Email protegido]

Quem sabia que aprender a andar bem poderia mudar o curso da vida de alguém? Kathleen foi inspirada a ensinar o Método Gokhale depois de aprender a andar velozmente e sentir um alívio bem-vindo da dor crônica no quadril ao caminhar. Treinada como Assistente Clínica de cuidados primários (PA), Kathleen estudou e praticou saúde e bem-estar durante décadas. Grande parte de sua prática de artes de cura concentrou-se na assistência à saúde da mulher, no cuidado ao idoso e na educação para a saúde da comunidade. Kathleen ensina Tai Chi e Qigong e é instrutora certificada do Instituto de Tai Chi para a Saúde, com vários credenciamentos especializados.

Kathleen aprecia a clareza e a eficácia do método Gokhale, que combina métodos de aprendizado intelectual, visual e prático. Cada aluno tem o poder de integrar e aplicar esse treinamento de postura em todos os aspectos da vida diária.


O que os outros estão dizendo

Benefícios de aprender o método de Gokhale:

  • Reduzir / eliminar muitos tipos de dor musculoesquelética
  • Prevenção da degeneração de articulação / disco
  • Reduzir os níveis de estresse
  • Melhore a circulação e a respiração
  • Olhar e sentir mais confiante
  • Perda de peso e redução da aparência da gordura da barriga
  • Aumentar a energia, resistência e flexibilidade
  • Aumentar altura (até 1 "ou 2.54cm)
  • Aumentar a produtividade

Como visto em:

Conforme apresentado em:

Conforme ensinado em: