fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Rachel Benbow

Como uma Terapeuta de Massagem Licenciada premiada nacionalmente, a compreensão de anatomia e fisiologia de Rachel permite que ela instrua claramente seus alunos do Método Gokhale com uma compreensão de como seus músculos e ossos trabalham para realinhar sua postura. Como Terapeuta Craniossacral, Rachel também reconhece que nossas mentes e nossos corpos não estão separados, mas na verdade são um todo unificado. Ela entende que, abordando o corpo com o Método Gokhale, também estamos abordando nossas mentes. Depois de obter uma melhor postura, recuperar a amplitude de movimento e reduzir ou eliminar a dor, muitas pessoas que usam o Método Gokhale descobrem que abordam a vida com maior confiança e facilidade.

Mas a boa postura estática sozinha não é o quadro completo. A boa postura deve se estender à forma como nos movemos e usamos nossos corpos. Rachel conseguiu transformar pessoalmente algumas de suas limitações de movimento usando o Método Gokhale. A dança é uma paixão de Rachel há décadas; no entanto, uma condição do ombro chegou a restringir significativamente sua capacidade de ir dançar. Depois de aprender e aplicar o Método Gokhale para si mesma, ela agora está de volta na pista de dança. Da mesma forma, um desequilíbrio na força muscular e na aplicação do movimento causou uma dor excruciante no joelho sempre que Rachel tentava correr. O Método Gokhale ajustou seu corpo para onde ela está agora, pela primeira vez em sua vida, desfrutando de correr sem qualquer dor no joelho.

Rachel vê a saúde como uma jornada contínua de investigação, descoberta e compreensão. Sua graduação em antropologia e extensas viagens através de mais de países 20 permite que Rachel veja o valor inerente dos elementos centrais do Método Gokhale: movimento natural e postura primal. Ela concorda plenamente que a postura equilibrada e funcional e o movimento saudável, ainda usados ​​em várias sociedades tradicionais, são nosso direito inato humano - um direito de nascimento que ela espera ajudar a todos a recuperar.

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Usuário da postura sensei:
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Língua de Ensino:
Inglês

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