fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Meenakshi Harjai

Informações para contato:
[email protegido]
+6592320468
Idiomas de ensino:
Inglês
Locais:
Cingapura
  • Thyagi Thyagarajan, Cingapura
    Fui apresentado ao método Gokhale depois de me submeter a uma cirurgia nas costas em maio de 2016. Depois de fazer o curso de fundações com Esther Gokhale, fiz o acompanhamento ... leia mais
  • Sandhya Sundar, Cingapura
    Sofro de dores nas costas debilitantes há alguns anos e nenhum tratamento / terapia estava tendo um efeito a longo prazo. Depois que eu peguei o método Gokhale ... leia mais
  • Seng Deong
    O Método Gokhale ajuda a corrigir nossas posturas por meio de instruções e explicações precisas. A maioria das técnicas podem ser integradas em nossas rotinas diárias e assim ... leia mais

Biografia

Meenakshi, que mora em Cingapura, tem formação em TI e desenvolvimento de software, mas desenvolveu uma paixão por explorar os movimentos humanos cotidianos e o funcionamento do sistema músculo-esquelético por causa de sua própria experiência com dores nas costas.

Ela se perguntou: poderia haver uma maneira ideal de caminhar para aliviar dores nas costas e nos joelhos? Essa questão a levou a descobrir o Método Gokhale e especificamente o Glidewalking como uma técnica para andar sem dor. Meenakshi ficou surpreso ao descobrir que a postura corporal pode ser alterada e corrigida em qualquer idade; não é permanente como muitas vezes se pensa. 

O Método Gokhale é fortalecedor e qualquer pessoa pode aprender e trazer consciência para sua forma enquanto se move, se exercita e até mesmo descansa. Os movimentos diários e as posições de sentar, ficar de pé e curvar-se tornam-se exercícios eficazes para alongar e fortalecer o corpo, em vez de machucá-lo. Meenakshi está animada para trazer as técnicas do Método Gokhale para seus alunos para ajudá-los a viver uma vida sem dor.

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Cingapura

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Workshop grátis - Singapura - 16 de maio Domingo, 16 de maio de 2021, 10h00 Abre


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