fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para uma vida sem dor
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Meenakshi Harjai

Meenakshi, com base em Cingapura, tem experiência em desenvolvimento de TI e software, mas desenvolveu uma paixão por explorar os movimentos humanos diários e o funcionamento do sistema músculo-esquelético devido à sua própria experiência com dor nas costas.

Ela se perguntou, poderia haver uma ótima maneira de caminhar para aliviar a dor nas costas e no joelho? Esta pergunta levou-a a descobrir o Método de Gokhale e, especificamente, Glidewalking como uma técnica para caminhar sem dor. Meenakshi ficou surpreso ao descobrir que a postura corporal pode ser alterada e corrigida a qualquer idade; Não é permanente como costuma ser pensado.

O método Gokhale é capacitador e qualquer um pode aprender e dar consciência à sua forma enquanto se move, exercita e até descansa. Os movimentos diários e as posições de estar, ficar e curvar se tornam exercícios eficazes para esticar e fortalecer o corpo em vez de machucá-lo. Meenakshi está animado para trazer as técnicas do método Gokhale para seus alunos para ajudá-los a viver vidas sem dor.

[Email protegido]
Cingapura
+ 6592320468

Usuário da postura sensei:
postura-sensei-tag
Língua de Ensino:
Inglês

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