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Janine Watson

Janine tem sido apaixonada movimento saudável, anatomia e estrutura de ensinar Pilates, praticando yoga, corrida e remo em águas abertas. E ainda, "Eu estava muito preocupado com meus ombros caindo e cabeça para a frente, mais os primórdios da corcunda da viúva temida. Durante o curso Fundações, eu comecei a entender a postura como uma expressão do corpo e da mente e aprender a fazer mudanças em sentado, em pé, dormir, flexão e andar. O Método Gokhale teve um enorme impacto sobre o meu corpo e bem-estar, melhorando não só as áreas que eu conhecia eram problemático, mas também outros que eu nem sabia que precisava de ajuda! "

Com um senso de humor, persistência e paciência, Janine orienta seus alunos a cultivar postura saudável, explorando como transformar maus hábitos em novos e melhores. Ela ensina em San Francisco e Marin e outras áreas, mediante solicitação.

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